今日は「ぜんぶ覚えなくてOK」。必要なところだけ拾い読みして、1つだけ実践してみてください。
Alt+Tabの極意：今日から速くなる3ワザ
基本: Alt + Tab ／ 固定: Ctrl + Alt + Tab ／ 裏技: Alt + Esc
結論：Alt+Tabは「押しっぱなし＋選ぶ」。今日はこれだけ覚えればOKの“3ワザ”で、切替を秒速にします。
3つの基本ワザ
| 操作 | キー | 何が起きる？ |
|---|---|---|
| 順送り | Alt を押しっぱなし＋ Tab | 右方向へウィンドウを送る |
| 逆送り | Alt を押しっぱなし＋ Shift + Tab | 左方向へ戻る |
| 一覧を固定 | Ctrl + Alt + Tab | キーを離しても一覧が残り、矢印キーで選べる |
30秒ドリル（“手癖化”トレーニング）
１．アプリを3つ開く（例：1=ブラウザ / 2=エディタ / 3=メモ）。
２．「1→2→1→3→1」を声に出しながら、
- 順送り：Alt＋Tab を2回、戻る時は Alt＋Shift＋Tab
- 固定：Ctrl＋Alt＋Tab → 矢印キー → Enter
３．10回でOK。押しっぱなしを崩さないのがコツ。
よくあるミス3つ（ここで速さが死ぬ）
Altを離してからTabを押す（順番逆）
一覧が出て焦ってマウスで選んでしまう（キーボード完結が速い）
目的のウィンドウ数が多すぎる（使ってないウィンドウは閉じる/最小化）
さらに速くなる小ワザ
最後に使ったアプリへ瞬間ジャンプ：Alt＋Tab を一度だけ“トン”。
タスクビューで全体把握：Win＋Tab（仮想デスクトップもここから操作）。
タスクバー直行：Win＋数字（左から1,2,3…で起動/切替）。
Alt+Tabが“効かない”時のチェック
Fnロック：ノートPCで Alt が機能キーと競合していないか。
リモート/仮想環境：先方にショートカットが奪われる設定のことあり（RDPの「ローカルに適用/リモートへ送る」設定を確認）。
アクセシビリティ系：固定キー/切替キーが誤作動していないか（設定 > アクセシビリティ > キーボード）。
Windows設定：設定 > システム > マルチタスク > Alt+Tab の挙動（Edgeのタブ表示数など）を確認。
まとめ（10秒）
- Altは押しっぱなし
- 迷ったら Ctrl＋Alt＋Tab で落ち着いて選ぶ
- 慣れたら Alt＋Esc で最短
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さらに詳しくは Win+Tab（タスクビュー） 記事へ → “仮想デスクトップ活用術”
よくある質問
Alt+Tabが効かない…
Fnロック/固定キー設定、リモート接続のショートカット適用先、設定＞システム＞マルチタスク（Alt+Tabの挙動）を確認。
一覧が速すぎて選べない
Ctrl＋Alt＋Tabで一覧を固定→矢印キー→Enter。
さらに俯瞰したい
仮想デスクトップ活用術へ。場面替えはWin+Tabが最短。
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